А мы не верим, что можно жить здоровым, говорят большинство людей. Ну и не живите.  Это ваш выбор. Если вам зачем-то нужно болеть – болезни обязательно придут. Все  дается нам по вере и по знаниям.

Лично я делаю другой выбор, и он мне нравится больше. Я начала изучать, как ведет себя здоровый организм и как его движения отличаются от больного.  У больного и здорового тела – разные движения, а у голов – разное мышление.   Остается только сделать выбор – как думать  и двигаться – и ты получаешь нужный тебе результат.

Так  какой результат нам нужен?

Для тех,  кто собирается болеть, необходимо:

1. Почаще ворчать – и тогда мышцы нашего тела начинают напрягаться, а сосуды сжиматься;
2. Нужно обязательно сутулиться, и тогда мышцы, которые должны были держать наш позвоночник прямым, привыкнут удерживать его искривленным;
3. Вообще не надо делать зарядку и уделять себе время;
4. Обязательно надо поверить, что ты сам ничего не можешь, но медицина тебя спасет!

Вот, пожалуй, и все. Просто ничего не надо делать. Зато потом, сколько хочешь, можно жаловаться на здоровье.

Для тех, кто хочет быть здоров, надо:

1. Понять, что здоровье абсолютно связано с  мышлением и эмоциями. Значит, если мы следим за эмоциями – мы уже следим за здоровьем. И, если мы не здоровы, значит, мыслим не так.
3. Понять, как двигается здоровое тело, и начать следить за своими движениями;
4. Научиться дерзать позвоночник прямым, и это можно сделать, даже если он уже не такой;
5. Уделять время  работе над собой. Это главное вложение времени, которое  обязательно принесет хорошие плоды. Древние мудрецы говорили:  «Познай себя – и ты познаешь Вселенную»;
6. Убедиться, что именно ты можешь сделать для себя самое главное.  Тем, кто знает это, нет нужды верить в это или не верить. Они просто обладают знаниями  и используют их.  Вера  нужна там, где нет знания.
7. Взять на себя ответственность за самого себя.
8. И все. Тоже все просто.

Лично мне гораздо интереснее выбирать второе.

Мудрые люди сравнивают нашу жизнь с эскалатором, который всегда движется вниз. Или со скользкой горкой.

Даже если мы не спускаемся специально, а просто стоим на месте, мы уже катимся вниз. Если мы пытаемся двигаться потихоньку, мы тоже можем не пуспеть подняться, мы спускаемся быстрее. Но если мы выбираем движение наверх, то нам придется двигаться очень активно. И остановок на нашем пути просто нет. Мы остановились – и мы уже опускаемся.

Лично я выбираю бежать вверх. И, конечно, приглашаю с собой таких же сумасшедших.

Дальше рассказываю только для них, остальным можно не читать.