Материалы
Профилактика простудных заболеваний
| 
Профилактика простудных заболеваний
Никогда не надо бояться заболеть. Впустив в себя страх, даже малую его часть, вы уже открываете ворота болезни, блокируя защитные силы. Но уже если вы всё-таки заболели, знайте, что обязательное условие скорого и успешного выздоровления – это доброе отношение к окружающему миру. И в первую очередь к самому себе. Статистика говорит, что люди, которые постоянно раздражаются, болеют чаще и тяжелее.
А теперь, что делать, если вы и в самом деле плохо себя чувствуете?
Предложу вам на выбор 3 варианта для выздоровления:
- из классической медицины;
- из альтернативной медицины;
- из народной медицины.
Способы классической медицины.
Что предлагает отечественная фармакопея.
1. При боли в горле и ангине – пастилки «Септолете». В упаковке 30 штук, цена упаковки 150 руб.
2. Спрей «Стопангин» аналогичного действия, цена 128 руб.
3. При синуситах (запущенный насморк) работает «Синупрет», 192 руб.
4. При хронических заболеваниях носоглотки «Тонзилгон», 332 руб.
5. От сухого кашля помогает «Либексин», 135 руб.
Есть ещё сироп «Геделикс», 128 руб.
6. При насморке «Тизин» (84 руб.), «Отривин» (148 руб), «Ксимелин» (215 руб.), «Назол» (156 руб). Состав примерно одинаков, разница в названии и цене.
7. Облегчает симптомы гриппа «Максиколд» (78руб.)
8. Противовирусное средство – «Лавомакс» (435 руб).
9. От головных и мышечных болей «ТераФлю», в упаковке 10 таблеток, цена 115руб.
Альтернативная медицина.
В качестве примера взята компания русско-американская компания NSP, её сайт www. laaf-nsp.com. Цены указаны на сайте.
1. При частых ОРЗ и для поднятия иммунитета для взрослых и детей применяется очищенная «Пчелиная пыльца». Вы знаете, что пыльца помогает организму вырабатывать интерферон. Принимается пыльца строго до 16 часов, так как чрезмерное увлечение может привести к бессоннице.
2. Препарат «Эхинацея» повышает защитные силы организма.
3. «Жидкий Хлорофилл», чья молекула почти идентична человеческому гемоглобину; помогает восстановлению кровеобмена и лучшей циркуляции крови.
4. «Лёгкость дыхания» - уменьшает кашель и першение в горле при простудах и бронхитах. Восстанавливает функции бронхов, освобождая их от слизи. Спазмолитик.
5. «Е-чай» - повышает иммунные силы организма, блокируя патогенную микрофлору, чай собран из трав Тибета.
6. Аналогичным действием обладает препарат «Кошачий Коготь».
7. «Перец, чеснок петрушка» - не имеет никакого запаха, все витаминные свойства сохранены. Можно использовать как приправу для салатов.
Средства народной медицины
Можно использовать готовые травяные смеси (примерная цена 180 руб.) или составлять их самому (дешевле в полтора-два раза).
Приготовление – 2 столовых ложки смеси заварить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить как чай.
1. Сбор при заболевании дыхательных органов.
а) листья мать-и-мачехи (4 части),
листья подорожника (3 части),
корни солодки (3 части).
б) почки сосны (1 часть),
корни алтея (2 части),
корни солодки (2 части),
листья шалфея (1 часть),
семена аниса (1 часть).
в) облегчение отхаркивания:
корни алтея (1 часть),
корни солодки (1 часть),
корни девясила высокого ( 1 часть).
2. Сборы для полоскания горла.
а) цветки липы (2 части),
цветки ромашки (3 части).
Вместо ромашки можно взять кору ивы (3 части) или кору дуба (2 части).
3. Потогонный сбор.
а) цветки липы (1 часть)
ягоды малины (1 часть).
Вместо ягод малины можно взять листья мать-и-мачехи (1 часть). Или лист мяты перечной (1 часть) вместе с цветками бузины чёрной (1 часть).
Знаете ли вы, что при насморке помогает обыкновенное яйцо, сваренное вкрутую: две его половинки горячими (как можно терпеть) нужно приложить с двух сторон носа. Когда яйцо остывает, его обязательно нужно выбросить – оно вытягивает болезнь.
А ещё можно сшить маленький мешочек, насыпать в него поваренную соль. Потом мешочек нагреть и приложить с двух сторон носа. Использовать мешочек можно неоднократно.
Ещё можно купить чёрную редьку, вырезать в ней углубление и насыпать туда сахара (белого или тростникового). Когда выделится сок, пить его от кашля и для смягчения горла.
Здоровье в домашних условиях
Здоровье в домашних условиях. Витаминные салаты.
1. Зелёный лук + 1 редька + 1 морковка + 4 стол. ложки сметаны.
2. Нарезанный лук-порей + 50гр брынзы + 1 яблоко + 2 стол. ложки растит.масла.
3. 1 редька + 1 морковка + 4 стол.ложки изюма + ½ стакана сливок.
Вместо изюма можно положить луковицу и добавить сметаны.
4. 1 стакан нарезанной стручковой фасоли + 2 стол.ложки тёртого хрена + 1 яблоко + 1 солёный огурец + 1 зубчик чеснока + 2 стол.ложки нарезанного зелёного лука + 4 стол.ложки сметаны.
Витаминные напитки.
1. Напиток «Амброзия» - 5 гр. сушёной полыни,
25 гр. клюквы,
25 гр. мёда,
1 л. воды.
Полынь отварить в 1 стакане воды, охладить, процедить. Растворить мёд, добавить сок клюквы и остальную воду. Оставить на 2 часа и пить холодным.
Никогда не надо бояться заболеть. Впустив в себя страх, даже малую его часть, вы уже открываете ворота болезни, блокируя защитные силы. Но уже если вы всё-таки заболели, знайте, что обязательное условие скорого и успешного выздоровления – это доброе отношение к окружающему миру. И в первую очередь к самому себе. Статистика говорит, что люди, которые постоянно раздражаются, болеют чаще и тяжелее.
А теперь, что делать, если вы и в самом деле плохо себя чувствуете?
Предложу вам на выбор 3 варианта для выздоровления:
- из классической медицины;
- из альтернативной медицины;
- из народной медицины.
Способы классической медицины.
Что предлагает отечественная фармакопея.
1. При боли в горле и ангине – пастилки «Септолете». В упаковке 30 штук, цена упаковки 150 руб.
2. Спрей «Стопангин» аналогичного действия, цена 128 руб.
3. При синуситах (запущенный насморк) работает «Синупрет», 192 руб.
4. При хронических заболеваниях носоглотки «Тонзилгон», 332 руб.
5. От сухого кашля помогает «Либексин», 135 руб.
Есть ещё сироп «Геделикс», 128 руб.
6. При насморке «Тизин» (84 руб.), «Отривин» (148 руб), «Ксимелин» (215 руб.), «Назол» (156 руб). Состав примерно одинаков, разница в названии и цене.
7. Облегчает симптомы гриппа «Максиколд» (78руб.)
8. Противовирусное средство – «Лавомакс» (435 руб).
9. От головных и мышечных болей «ТераФлю», в упаковке 10 таблеток, цена 115руб.
Альтернативная медицина.
В качестве примера взята компания русско-американская компания NSP, её сайт www. laaf-nsp.com. Цены указаны на сайте.
1. При частых ОРЗ и для поднятия иммунитета для взрослых и детей применяется очищенная «Пчелиная пыльца». Вы знаете, что пыльца помогает организму вырабатывать интерферон. Принимается пыльца строго до 16 часов, так как чрезмерное увлечение может привести к бессоннице.
2. Препарат «Эхинацея» повышает защитные силы организма.
3. «Жидкий Хлорофилл», чья молекула почти идентична человеческому гемоглобину; помогает восстановлению кровеобмена и лучшей циркуляции крови.
4. «Лёгкость дыхания» - уменьшает кашель и першение в горле при простудах и бронхитах. Восстанавливает функции бронхов, освобождая их от слизи. Спазмолитик.
5. «Е-чай» - повышает иммунные силы организма, блокируя патогенную микрофлору, чай собран из трав Тибета.
6. Аналогичным действием обладает препарат «Кошачий Коготь».
7. «Перец, чеснок петрушка» - не имеет никакого запаха, все витаминные свойства сохранены. Можно использовать как приправу для салатов.
Средства народной медицины
Можно использовать готовые травяные смеси (примерная цена 180 руб.) или составлять их самому (дешевле в полтора-два раза).
Приготовление – 2 столовых ложки смеси заварить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить как чай.
1. Сбор при заболевании дыхательных органов.
а) листья мать-и-мачехи (4 части),
листья подорожника (3 части),
корни солодки (3 части).
б) почки сосны (1 часть),
корни алтея (2 части),
корни солодки (2 части),
листья шалфея (1 часть),
семена аниса (1 часть).
в) облегчение отхаркивания:
корни алтея (1 часть),
корни солодки (1 часть),
корни девясила высокого ( 1 часть).
2. Сборы для полоскания горла.
а) цветки липы (2 части),
цветки ромашки (3 части).
Вместо ромашки можно взять кору ивы (3 части) или кору дуба (2 части).
3. Потогонный сбор.
а) цветки липы (1 часть)
ягоды малины (1 часть).
Вместо ягод малины можно взять листья мать-и-мачехи (1 часть). Или лист мяты перечной (1 часть) вместе с цветками бузины чёрной (1 часть).
Знаете ли вы, что при насморке помогает обыкновенное яйцо, сваренное вкрутую: две его половинки горячими (как можно терпеть) нужно приложить с двух сторон носа. Когда яйцо остывает, его обязательно нужно выбросить – оно вытягивает болезнь.
А ещё можно сшить маленький мешочек, насыпать в него поваренную соль. Потом мешочек нагреть и приложить с двух сторон носа. Использовать мешочек можно неоднократно.
Ещё можно купить чёрную редьку, вырезать в ней углубление и насыпать туда сахара (белого или тростникового). Когда выделится сок, пить его от кашля и для смягчения горла.
Здоровье в домашних условиях
Здоровье в домашних условиях. Витаминные салаты.
1. Зелёный лук + 1 редька + 1 морковка + 4 стол. ложки сметаны.
2. Нарезанный лук-порей + 50гр брынзы + 1 яблоко + 2 стол. ложки растит.масла.
3. 1 редька + 1 морковка + 4 стол.ложки изюма + ½ стакана сливок.
Вместо изюма можно положить луковицу и добавить сметаны.
4. 1 стакан нарезанной стручковой фасоли + 2 стол.ложки тёртого хрена + 1 яблоко + 1 солёный огурец + 1 зубчик чеснока + 2 стол.ложки нарезанного зелёного лука + 4 стол.ложки сметаны.
Витаминные напитки.
1. Напиток «Амброзия» - 5 гр. сушёной полыни,
25 гр. клюквы,
25 гр. мёда,
1 л. воды.
Полынь отварить в 1 стакане воды, охладить, процедить. Растворить мёд, добавить сок клюквы и остальную воду. Оставить на 2 часа и пить холодным.